どうもジャパロックです（笑）
先日に3回目の救助大会用訓練が終了
しました！
自分が登り手に決定しました（笑）
個人的にはそこまで熱がなかったので、楽な土台を希望していたのですが、
泣く泣く登り手に（笑）😂
一応は、ロックのかけ方を中心にやってみました😅
コツをいくつか教えて貰いました
①足を上げる時はインサイドキックのようになるべく高く上げる
②足を下げてロックする時は内側につま先を回し、足の力を使い登る
③手は両手で同時に引く
大体こんな感じだったと思います😂
ではでは(´•ω•ˋ)また次回に
